肩こり＆腰痛はこれでなおる

肩こり＆腰痛はこれでなおる
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あなたに合った肩こりと腰痛の解消法がひと目でわかる 著者：村上憲治出版社：モダン出版サイズ：単行本ページ数：159p発行年月：1999年11月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）現代人の生活習慣に深く関係する肩こりと腰痛。「たかが…」と放っておくと、こりや痛みが慢性化し、背骨の湾曲や神経系統の圧迫などにつながり、日常生活に深刻に影響してしまう。肩こりや腰痛はなぜ起きるのか。そのメカニズムや原因を正しく理解し、自分の症状に合った対策を実践すれば、しつこい肩こりや腰痛を簡単に解消することができる。肩こりや腰痛に効くツボをはじめ、ストレッチや簡単な筋肉トレーニング、血行をよくしてこりや痛みを取る入浴法などを分かりやすく紹介し、肩こりと腰痛に悩む人にとって福音の一冊。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　肩こりと腰痛はなぜ起こる！？／第2章　肩こりと腰痛を招く五十のうっかりポーズ／第3章　すぐ効く！よく効く！十分でできる簡単トレーニング／第4章　原因別に効くツボとマッサージ／第5章　肩と腰がよみがえるお勧めヨーガ集／第6章　痛みとこりをほぐすお風呂術この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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腰痛治療の最前線

腰痛治療の最前線
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圧迫骨折はセメントでなおせ最新医学新書 著者：川西昌浩出版社：最新医学社サイズ：新書ページ数：165p発行年月：2007年09月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 医学
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腰痛の治療と腰痛体操（9）

腰痛の治療と腰痛体操（9）
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創元クリニックシリーズ 著者：河端正也出版社：創元社（大阪）サイズ：全集・双書ページ数：190p発行年月：1984年09月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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専門医がやさしく教える腰痛

専門医がやさしく教える腰痛
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つらい症状や不安を取り除く！ 著者：久野木順一出版社：PHP研究所サイズ：単行本ページ数：175p発行年月：2008年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）「この痛みは治らない」と、あきらめていませんか？正しい「タイプ別治療法」と家庭で簡単にできる「ストレッチ」を紹介します。【目次】（「BOOK」データベースより）1章　知っておきたい腰のしくみと腰痛の原因／2章　腰痛の検査と受診のしかた／3章　腰痛のタイプ別治療法／4章　腰痛の原因となる病気と治療例／5章　3大腰痛疾患の手術法／6章　腰痛とさよならする日常生活／7章　腰痛体操とストレッチで痛みを撃退！【著者情報】（「BOOK」データベースより）久野木順一（クノギジュンイチ）1953年、東京生まれ。1978年、金沢大学医学部卒業後、東京大学医学部整形外科学教室に入局。東大病院、三井記念病院などを経て、1986年から日本赤十字社医療センター整形外科勤務。現在、同病院の脊椎整形外科部長・脊椎センター長。1994年、トラベリングフェローとして渡米。1996年日本脊椎外科学会奨励賞、1999年日本脊椎インスツルメンテーション研究会優秀賞受賞。日本整形外科学会専門医、国際腰椎学会会員。日本脊椎脊髄学会評議員、日本腰痛学会評議員などを兼任。専門は脊椎外科（腰椎変性疾患、腰痛症、妊婦の腰痛、透析性脊椎症、頚椎症性脊髄症など）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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特効・腰痛はこうして治す

特効・腰痛はこうして治す
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目で見て実践！Visualpracticeseries 著者：中山仁二出版社：高橋書店サイズ：全集・双書ページ数：95p発行年月：1988年08月この著者の新着メールを登録する腰痛は、私たちにとって宿命的な病気。しくみや原因をよく知って、痛みを取り除きましょう。写真とイラストを見ながら、ひとりでも治療できます。痛みのメカニズムを知って使い分ける、マッサージのあれこれ。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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